ISBN: 978-80-260-9677-1
Knížka drobná formátem, ale obsáhlá dobrými radami. Autoři se nesnaží ženám nalhat, že se útlá žena dokáže údery a pákami ubránit mnohem mohutnějšímu muži, ale radí používat malý záchranářský nůž zvaný "medvědí dráp" - najdeš ho u nás na eshopu v sekci "OSTATNÍ".
Kromě sebeobrany medvědím drápem jsou v knížce popsány způsoby včasné reakce na nebezpečí, je zde vysvětleno jak se bránit pomocí improvizovaných zbraní, nahodilých předmětů a pomocí útoků na citlivá místa na útočníkově těle - především na oči a nos.
Pozornost je věnována obraně pomocí hlasu, je zde vysvětleno jak postavit překážku mezi sebe a útočníka a jak jí využít, ale především je zde popsán a rozveden celý proces vzniku násilného jednání - od narušení osobní zóny až k přímému fyzickému napadení ženy - a je vysvětleno, jak se v které fázi napadení zachovat.
Poslední kapitola knížky je věnována sebeobraně proti přepadení nebo únosu v automobilu.
Pro ilustraci, aby každá čtenářka pochopila, s jakými hrůzami se může setkat, jsou do textu vloženy skutečné příběhy, které se udály různým ženám na různých místech v ČR.
Platba dobírkou je u nás bez příplatku.
